なっております(*^-^*)
福袋は残り２袋となりました(*^-^*)
さすが、当店のお客様。年始から気合いが違いますねぇ～（´∀｀*）ｳﾌﾌ
行き過ぎた店主のおすすめをいつも受け入れて下さり(^^;)
うれしいかぎりです(>_<)
来年も福袋やりますのでお楽しみに～♪
店主がプチ断食を推奨している本音の話です…
【老化に深く関わるミトコンドリア】の事をお話ししたい(∩´∀｀)∩
ミトコンドリアとは簡単に言うとは全ての細胞の中に存在し
細胞の代謝をつかさどっている細胞小器官なるもの。
ミトコンドリアは老化に深く関わっていると言われているんです。
細胞内でミトコンドリアは酸素と栄養素を原料にして
細胞が活動するために必要なエネルギー源を作り出しています。
細胞はこのエネルギーを使って新しい細胞を作ったり
傷ついた細胞を修復したりしています。
身体の老化とは細胞が衰えること。
ミトコンドリアの機能が衰えると、エネルギーが十分に作れず
新しい細胞を作ったり、傷ついた細胞を修復したりすることができないため
細胞がどんどん老化してしまいます(>_<)
ミトコンドリアは加齢とともに減少し、機能が衰えてしまいます。
その主な原因は活性酸素によってミトコンドリアDNAがダメージを
受けるからだと考えられています。
ここからが本題です( ｀ー´)ノ
では、そんなミトコンドリアを増やすにはどうすればいいのか。
【ミトコンドリアは飢餓状態で増殖する】んです！！！
ミトコンドリアは身体が危機的状況に置かれたときに
長寿遺伝子と連動して急激に増殖するそうです。
週に２回摂取カロリーを７０％に落とすだけで
ミトコンドリアは増殖するという実験結果もあるようです。
そう！！！！！！
だからこそ【週１回のプチ断食】がとってもいいって話です(^^♪
※ただ、じゃあ絶食すればもっと増えるの？となると
話は変わってきますのでくれぐれもご注意ください。
ちなみに店主は３ヵ月１日１食実験をして３ヵ月目に月のものが
すごく遅れてしまったりとよからぬ事になりましたので
何事もほどほどに<(_ _)>
おそらく摂取カロリーが低い状態が続きすぎたんだと思います。。(-_-)
ではでは、簡単に語りつくせないミトコンドリアのお話しの
続きはまたＵＰします～♪
人体ってスゴイー(∩´∀｀)∩
