2018年2月10日土曜日

スワロフスキーダイエット

老化をストップ!!




















老化を受け入れず戦っています(笑)
今日が人生で一番若い日なのですから今日全力で戦います( `ー´)ノ
明日は明日で。





さてさて、2018年新オプション誕生です(*^-^*)

【スワロフスキー耳つぼダイエット】



























つぼを刺激する金属の表面にスワロフスキーを装飾したものを
導入しました(*^-^*)気分もあがりそう~♪って感じで。

















市販のものではないのでご安心下さい(^_-)-☆




こちらはオプションで800円♪
目的別で例えば、食欲をおさえるつぼとか、イライラを抑えるつぼとか
たくさん貼りたい!!なんて希望がある方はお申し付け下さい(*^-^*)
※現在はクーポン価格でホットペッパーに掲載しています(^_-)-☆




店主は耳つぼジュエリーの仕入れ時に一緒にこちらを入手↓





















家庭用のつぼ刺激シール。
気になるところに貼ってみたら
なんだかいいような気がする……ので
つぼシール系をひとしきり入手してよさげなのを探してみます(^ω^)

2018年1月7日日曜日

若返るための筋肉はお腹から下

さあ、お正月も終わりミトコンドリアレベルでダイエット中でしょうか?(*^-^*)





若々しい身体でいるために一番大切な筋肉について考えてみました。




















高齢になっても活動的な日常生活を送るという観点で言えば
【あし】だと思います(*^-^*)
















というのも加齢にともなって衰えやすいのは



大腿四頭筋(ふとももの筋肉)
大腰筋(簡単に言うと胴体とあしをつないでいるもの)
大臀筋(おしりの筋肉)

次いで体幹筋の

腹筋(おなかの筋肉)
背筋(背中の筋肉)



と、身体の中心から下にある筋肉( `ー´)ノ




これらの筋肉は、立つ、歩く、姿勢を維持するという
日常的な活動に非常に密接に関わっているんです。




となると



【生きていくために必要な筋肉ほど加齢の影響を強く受ける】
という事になります(>_<)ショック




階段を駆け上がったり、走ったりできるくらいの足腰がなきゃです(´ー`)
















という事で足腰徹底強化で若返りが十分図れます( `ー´)ノ



マンションで上層階にお住まいの方は階段で♪
36階とか365日階段で上がっていたら
めちゃくちゃ強化されそうですよね(笑)
店主的には山の上に家がある生活とか憧れますねぇ~♪
毎日山登りできて最強の脚が出来上がりそうですよねぇ~(∩´∀`)∩



ただ、人間が人間らしく生きていくためには全身の機能が
それぞれの役割をはたしてこそではありますが…(´ー`)

2018年1月2日火曜日

ミトコンドリアを増やして若返り

本日は福袋を購入されたお客様に向けてのお話と
なっております(*^-^*)















福袋は残り2袋となりました(*^-^*)




さすが、当店のお客様。年始から気合いが違いますねぇ~(´∀`*)ウフフ
行き過ぎた店主のおすすめをいつも受け入れて下さり(^^;)
うれしいかぎりです(>_<)
来年も福袋やりますのでお楽しみに~♪




店主がプチ断食を推奨している本音の話です…




【老化に深く関わるミトコンドリア】の事をお話ししたい(∩´∀`)∩




ミトコンドリアとは簡単に言うとは全ての細胞の中に存在し
細胞の代謝をつかさどっている細胞小器官なるもの。













ミトコンドリアは老化に深く関わっていると言われているんです。




細胞内でミトコンドリアは酸素と栄養素を原料にして
細胞が活動するために必要なエネルギー源を作り出しています。
細胞はこのエネルギーを使って新しい細胞を作ったり
傷ついた細胞を修復したりしています。

















身体の老化とは細胞が衰えること。
ミトコンドリアの機能が衰えると、エネルギーが十分に作れず
新しい細胞を作ったり、傷ついた細胞を修復したりすることができないため
細胞がどんどん老化してしまいます(>_<)





ミトコンドリアは加齢とともに減少し、機能が衰えてしまいます。
その主な原因は活性酸素によってミトコンドリアDNAがダメージを
受けるからだと考えられています。





ここからが本題です( `ー´)ノ





では、そんなミトコンドリアを増やすにはどうすればいいのか。





【ミトコンドリアは飢餓状態で増殖する】んです!!!





ミトコンドリアは身体が危機的状況に置かれたときに
長寿遺伝子と連動して急激に増殖するそうです。




週に2回摂取カロリーを70%に落とすだけで
ミトコンドリアは増殖するという実験結果もあるようです。




そう!!!!!!




だからこそ【週1回のプチ断食】がとってもいいって話です(^^♪




※ただ、じゃあ絶食すればもっと増えるの?となると
話は変わってきますのでくれぐれもご注意ください。




ちなみに店主は3ヵ月1日1食実験をして3ヵ月目に月のものが
すごく遅れてしまったりとよからぬ事になりましたので
何事もほどほどに<(_ _)>
おそらく摂取カロリーが低い状態が続きすぎたんだと思います。。(-_-)




ではでは、簡単に語りつくせないミトコンドリアのお話しの
続きはまたUPします~♪
人体ってスゴイー(∩´∀`)∩

2018年1月1日月曜日

高濃度炭酸ミスト

明けましておめでとうございます(^^)/
クーポンの更新すっかり忘れていました(>_<)
先ほどUPしました(>_<)



元旦から晴天で気持ちがいいですねぇ~
朝はウォーキングをしながら今年は何をしようかなぁ~
とワクワクしていました(^ω^)ムフフ



お正月ご来店特典はこちら↓




















お年玉♪(´∀`*)ウフフ
大人になるともらえなくなっちゃうので
あの頃のワクワクした気分をほんの少しだけ(∩´∀`)∩




さてさて、炭酸ってみなさんお好きですか?
店主は炭酸は大好きです(∩´∀`)∩
キタ――(゚∀゚)――!!って気分になれるので(笑)




ビール、スパークリングワイン、無糖炭酸水などなど
キレのあるものは気分が上がるので大好きです♪
















そんな自称炭酸マニア店主が厳選した
炭酸ミストを仕入れました(*^-^*)





















炭酸濃度1600 ppm



と聞いて美容オタクならばこの数値にビビるはずです(*^-^*)



ホントにー!?って感じです。




炭酸美容においてとっても重要なのは、
「いかに高濃度の炭酸を肌に届けるか」ということ。
炭酸濃度が高ければ高いほど、炭酸が持つ効果が発揮され、
肌に届ける美容成分の効果の持続力が高まると言われています。




だから炭酸濃度100%のアイテムを使うことはとっても大切!




炭酸ガスが水に溶け込んだ量はppmという単位で表記されています。




炭酸化粧水は確かに濃度が高ければ高いほど良いのですが
炭酸が水に溶解できるのは4000ppm程度とされています。
ちまたで高濃度とうたわれている炭酸ミストは1000~1200ppm
くらい。まれに10000ppmとかありますが…
そのような超高濃度化粧水を作ることは難しいと思われます。




とにかく体感していただかないことには
信用してもらいにくいので
お部屋のテーブルに置いていますので
施術後に使用してみて下さい(*^-^*)




ゼラニウムの香りを配合しているので
炭酸の爽快感とでめちゃくちゃ癒されます(∩´∀`)∩





ここ最近は炭酸ミストを使用したいがため肌断食中断です<(_ _)>
約1年ぶりに使うと化粧品の威力をめちゃくちゃ感じます。
乾いた田畑に雨の恵が…って感じです(笑)




では、明日もブログ更新しますっ( `ー´)ノ

2017年12月31日日曜日

今年最後は部分痩せを考える

今年は門松をやめて生花を飾りました(*^-^*)


























今年も終わりますねぇ~
コラーゲンマシンも導入できたしー(^ω^)ムフフ
来年は何をしようかなぁ~と
考えている時間が一番楽しい今日この頃です(*^-^*)





さてさて、今年最後のブログは部分痩せについて(^^)/





【部分痩せはするか、しないか】
















するに決まっています。部分痩せはします( `ー´)ノ





生体のメカニズム的に脂肪は脂肪が溜まってしまうと危険だーーー!!!
という部位から消費していくようになっているんです(*^-^*)カラダってスゴイ





肝臓→内臓脂肪→皮下脂肪の順です。





これだけ聞くとじゃあお腹の皮下脂肪が落ちるの
超時間かかるじゃーん(-"-)




って思いません?




皮下脂肪計で測定すると案外太もももお腹もたいして変わらない
厚みだったりするんです。




ですので、お腹空洞説を以前ブログに書いた話も含め




店主的に一番部分痩せしやすいのはお・な・か(^_-)-☆
















おなかは最後にやせる。なんて記事もたくさんありますが
店主的にはお・な・かが一番~♪





脚やせに関してはエステの施術で早い変化を感じる方は
多いのではないでしょうか?
むくみが取れるだけで全然見た目も違いませんか???





店主的には脚は筋量にすごく個人差があるので
人によってはおなかに続いてすごく部分やせしやすい部位だと思います。




ただ体質によって「顔が太りやすい」「おなかにすぐ出る」などの
個体差は大なり小なりあるのは事実です。




停滞している方も頑張ってダイエットしている間は
体内で色々変化が起こっていますので
体重だけに左右されずに、焦らず訪れる変化を待って下さい( `ー´)ノ




もちろんガッツのある方でしたら筋トレでガンガン鍛えて引き締めていくのも
手っ取り早いかと思います(^ω^)





では、良いお年をおむかえ下さい(*´▽`*)
今年もありがとうございました!!!
来年は更にパワーアップしていきますのでお楽しみに~♪

2017年12月25日月曜日

お腹がすくときを考える

クリスマスだしねーで、ケーキとか食べていませんか?(笑)






















お腹がすかなければ痩せるのになぁ~って思いません?
店主はいつもそう思っています(*^-^*)
健康な証拠かもしれませんが…





お腹がすくときって……………




血糖値が急激に落ちるときなんです(>_<)




【血糖値って急激に上げたりしなければ急激に下がったりもしないんです】




急激に下がらなければお腹が急にすいて甘いものを
食べたくなったりもしないんです(*^-^*)




近年流行ったダイエット法はだいたいこの血糖値を
コントロールする系がほとんど。




糖質制限ダイエット
低GI値ダイエット
食べる順番ダイエットあたりがそんな感じです。




上がった血糖値を下げるためインシュリンという
ホルモンが分泌されるのですがインシュリンは
肥満ホルモンと言われる事があり
血糖値を下げる役割と同時に使い切れなかった糖を
脂肪に変えて蓄えてしまうんです(>_<)ヒャー




ですのでこのインシュリンが血糖値急上昇に伴い
大量に分泌されると、太りやすくなっちゃうんです(>_<)ヒャー




ですので、とにかく血糖値がバン!!!て急上昇しないように
血糖値をコントロールし、インシュリンを必要以上に分泌
しないようにすればダイエットは勝ったも同然(´∀`*)ウフフ




食べる順番ダイエットは取り組みやすいから
一番よさげですよねー(*^-^*)
年末年始の宴でも少しだけ気をつかうと
新年に待ち受けているダイエットがラクだと思います♪






















という事で今年も残すところわずか(´ー`)
もちろん年末年始も通常営業( `ー´)ノ
お正月も開けていますので誰よりも早くダイエットに取り組む方や
年末に疲れ取りに行く時間がなかった方はぜひぜひ♪



年末年始はダラダラ読めるダイエットブログをいくつかUPしますので
ダラダラ読んで下さい(^ω^)

2017年12月3日日曜日

運を呼び込む足湯

クリスマスイブとクリスマスのご来店特典はこちらにしました↓




















保湿用マスクです(∩´∀`)∩
内側がガーゼだから夜寝るとき喉が乾く~(>_<)
なんて時におすすめです♪



その他に22日から25日までゆず足湯サービスをご準備しております(*´▽`*)














冬至に入ると風邪をひかないと言われるゆず湯。




柚子の花言葉は「健康美」(´∀`*)ウフフ
柚子の含まれる成分や性質からつけられた花言葉♪




ゆずって美肌効果がすごいんです(*^-^*)
成分は話すと長くなるのでやめておきます。




ご存じゆず湯は運を呼びこむ前に厄払いするための禊(みそぎ)
昔は毎日入浴しなかったようなので一陽来復のために
身を清めるのもだったそうです。
また、柚子は実るまでに長い年月がかかるので
長年の苦労が実りますようにとの願いも込められてるそうです。





新年をむかえる前にからだ美人屋に今年の疲れやら
なんやかんやをきれいさっぱり落としにいらして下さい(^^)/
そして最強の運を呼び込んで下さい( `ー´)ノ




さて、最近またネコ飼いたい熱が高まっております…
もし飼う時はもちろん保護ネコを飼いますが
このネコ飼ってみたい…













ベンガルネコ(=^・^=)ワイルド~(∩´∀`)∩ヒュー
ヒョウ柄が野性味あふれていていいですよねぇ~



そこで問題です(笑)
下の①~③の写真でどれがチーターかジャガーかヒョウかを
当てて下さった方には「15分延長無料券」を
プレゼントさせていただきます(^^)/














































うーん(゜-゜)すごく似てるー
場所と経済力があれば飼ってみたい…